繪本：《從頭動到腳》-親子晚安運動課

作者：艾瑞·卡爾（Eric Carle）   出版社：上誼文化

適合閱讀年齡

0～3歲（尤其推薦給學步期與肢體活躍的小小孩）

繪本故事介紹

《從頭動到腳》是一部以動物肢體動作為主題的參與式繪本。書中透過一句句「我可以⋯⋯你可以嗎？」的簡單句型，引導孩子模仿動物的動作，像是企鵝扭脖子、長頸鹿轉頭、大猩猩拍胸膛等。每一頁都有鮮明大圖與重複句型，鼓勵孩子動起來、參與其中，非常適合作為親子互動或團體遊戲時共讀。

畇語親子時光

原本是因為讀了《好餓的毛毛蟲》覺得有趣，才去找了同一位作者艾瑞·卡爾的其他作品。沒想到這本《從頭動到腳》，反而變成了畇二寶的最愛！

從畇大寶2歲開始，每天睡前都會指定要看這本書。不只是聽故事而已，更像是一場快樂的「親子晚安運動課」。書中出現的動物一個比一個有趣，動作簡單又誇張，像是「企鵝可以扭脖子，你可以嗎？」這種句型，孩子們每次都興致勃勃地模仿，邊笑邊動。

畇小寶從2歲起也加入了這場動作大挑戰，兩個孩子總是邊笑邊學，不管是扭脖子還是踢腿，每個動作都做得超賣力，連我都常常忍不住一起參加，笑聲和動作充滿整個睡前時光！

多面向的成長收穫

語言學習方面
書中重複的句型如「我可以⋯⋯你可以嗎？」不但有節奏感，也讓孩子熟悉問答句式。孩子在聽故事的同時，自然學會模仿語言與句型結構。

身體與感統發展
每一頁都是一個新的身體挑戰。從頭轉到腳、從彎腰到踢腿，孩子在模仿動作的過程中，增進肢體協調、動作模仿與空間感，特別適合活潑、需要放電的小小孩。

情緒與自信建立
完成每一個「我可以」的動作，孩子就獲得一次「我做到了」的肯定，能增強身體意識與自我肯定感。和爸爸媽媽一起動更能讓孩子感受到被陪伴與支持。

親子互動建議
讀這本書不一定要靜靜坐著，可以直接站起來一起動。大人先示範，再邀請孩子模仿，也可以讓孩子反過來出題給爸媽：「媽媽你可以像大象一樣跺腳嗎？」這種互動式的讀法，往往讓孩子更投入。

也可以加點創意：像我們家會搭配動物布偶，或加一點音樂節奏，一邊唸一邊跳，變成我們家的晚安體操。讀故事，不再只是「說」，而是「一起玩」。

團體延伸活動
這本書也很適合帶入共讀活動或幼兒園律動課。例如老師可以唸一句，讓孩子一起模仿動作；或是小組互猜動物動作，讓孩子用肢體表達角色。遊戲中學習，效果更持久。

為什麼推薦這本書？

這本書是肢體表達與語言學習的完美結合。重複的句型節奏感強，搭配大大的動物插畫，不但能讓孩子認識各種動物，還能透過模仿動作建立「我也可以做到！」的身體自信感。特別適合精力旺盛的孩子作為睡前收心活動，一起動一動、笑一笑，再安心地躺進被窩。